Taxi Girlz


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسباب التحدث اثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بطه متعوره
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 2516
العمر : 26
الموقع : دار بو سلمان
رقم العضــويه : 2
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم   الخميس أغسطس 14, 2008 9:44 pm




ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الآخريــن..


واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا ..


أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس..

يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.


حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم...


كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة..




اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...



اتمنـــــى لكــــــمـ الفائـــــــدهـ ..

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taxigirlz.ahlamountada.com
بنت الجيران
مشرفة Taxi المطبخ
avatar

عدد الرسائل : 1123
العمر : 27
رقم العضــويه : 50
المزاج :
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 12:36 pm

مشكووورة حبي على هالموضوع الحمدالله انه من طبعي ماخلي شي في قلبي كل شي اقووله
ثنكيوو

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بطه متعوره
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 2516
العمر : 26
الموقع : دار بو سلمان
رقم العضــويه : 2
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 1:14 pm

العفوو حبو حياج الله
نورتي الموضوع t39

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taxigirlz.ahlamountada.com
hathoof
تـاكـسي كــاشـخ
avatar

عدد الرسائل : 65
العمر : 27
رقم العضــويه : 92
المزاج :
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 2:23 pm

ثانكس على الموضوع
الحمدلله اني ما اتلكم بنومي
مع اني ما سوي رياضة
خخخخخخخخخخ

تحياتي،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بطه متعوره
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 2516
العمر : 26
الموقع : دار بو سلمان
رقم العضــويه : 2
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 2:27 pm

هههههههههاي
ثنكس ثنكس على المرور حذووف
نورت الموضوع

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taxigirlz.ahlamountada.com
{PlaY-BoY}
مشرف Taxi الهواتف المتحركة
avatar

عدد الرسائل : 736
العمر : 28
رقم العضــويه : 55
المزاج :
تاريخ التسجيل : 15/06/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 4:24 pm

ثانكس على الموضوع

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بطه متعوره
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 2516
العمر : 26
الموقع : دار بو سلمان
رقم العضــويه : 2
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأحد أغسطس 17, 2008 4:28 pm

ولكمـ حياكـ الله
نورت

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taxigirlz.ahlamountada.com
احبك كل 00:00:01
تـاكـسي طـاقيـنه بالـيس
avatar

عدد الرسائل : 257
العمر : 27
رقم العضــويه : 95
المزاج :
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 8:54 am

مشكووره على على الموضووع

والله الوااحد لازم مايحط في قلبه لانه هااي ايب عوار قلب وراس واشيااء مالها لزمه فضفض وفك رووحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بطه متعوره
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 2516
العمر : 26
الموقع : دار بو سلمان
رقم العضــويه : 2
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بطاقه شخصيه
sms sms:

مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم   الأربعاء أغسطس 27, 2008 5:33 am

اي والله صدقت
فضفض وفك روحك احسن شي
يعطيك العافيه على المرور

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://taxigirlz.ahlamountada.com
 
اسباب التحدث اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Taxi Girlz :: ™~¤®§][§ مـــــنـــــتـــــدى الـــــمـــــجـــــتـــــمـــــع §][§®¤~™ :: ~¤¦¦§¦¦¤~ Taxi الـــتــوعـــيــة الـــصـــحـــيـــه ~¤¦¦§¦¦¤~-
انتقل الى: